腸躁症和單純吃壞肚子怎麼分？
腸躁症通常是反覆腹痛、腹脹、腹瀉或便祕，且和排便頻率或糞便型態改變有關；吃壞肚子多半較急性，常和特定食物或感染有關。若症狀反覆數月，就需要更完整評估。
補充說明
腸躁症可能與腹痛、腹瀉、便祕、壓力、飲食與腸腦軸有關。整理醫學指引與中醫調理觀察方向。
這則答案是從原文整理出的重點摘要，適合快速理解方向；若要判斷是否符合自己的狀況，仍建議閱讀完整文章中的症狀脈絡、就醫警訊與參考文獻。
腸躁症通常是反覆腹痛、腹脹、腹瀉或便祕，且和排便頻率或糞便型態改變有關；吃壞肚子多半較急性，常和特定食物或感染有關。若症狀反覆數月，就需要更完整評估。
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