常見於臉部中央的慢性皮膚狀態，可能有泛紅、刺熱、丘疹或血管擴張。[1]
敏感泛紅文章會提到酒糟，是為了幫讀者分清楚一般刺激、屏障受損與慢性血管反應。[2]
若臉部長期泛紅刺熱，不建議頻繁去角質或亂擦刺激性產品，應先確認是否為酒糟。[3]
酒糟常被誤以為只是敏感肌或皮膚太薄，但它是容易反覆的慢性臉部皮膚狀態，可能出現泛紅、灼熱、丘疹、膿疱或微血管擴張。[1]
酒糟照護的重點不是一直去角質或追求深層清潔，而是找出誘發因子並降低刺激。常見誘發包括日曬、熱、酒精、辛辣食物、情緒壓力與刺激性保養品。[2]
常見問題
酒糟和敏感肌一樣嗎？
不完全一樣。酒糟是容易反覆的慢性臉部皮膚狀態，可能有泛紅、灼熱、丘疹、膿疱或微血管擴張；敏感肌則是較廣泛的皮膚耐受度描述。
酒糟可以靠去角質改善嗎？
多數情況不建議用強力去角質處理酒糟。過度清潔、酸類、磨砂與刺激性保養品可能讓泛紅和灼熱更明顯。
酒糟平常最需要記錄什麼？
可以記錄日曬、熱、酒精、辛辣食物、壓力、保養品與症狀變化。找出誘發因子，比一直更換保養品更有幫助。
參考文獻
- DermNet. Rosacea. https://dermnetnz.org/topics/rosacea
- American Academy of Dermatology. Rosacea. https://www.aad.org/public/diseases/rosacea
- StatPearls. Rosacea. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557574/